Què ens ha portat a fer un programa de mindfulness?

L’equip de Sophia té en gran estima l’eina de la meditació com un camí per avançar a la vida. L’atenció a la respiració i la possibilitat de somriure àdhuc quan les coses no van com nosaltres volem, són essencials en el món actual.

Què us proposem?

Una formació experiencial per contribuir a posar l’accent a l’aquí i a l’ara. Una experiència per obrir la porta a l’aprenentatge des del coneixement i contacte amb la realitat personal. Un aprenentatge que ajuda a créixer des de molts punts de vista ja que l’atenció plena és la millor tècnica de concentració.

Edat

De 6 a 8 anys.

En quin format?

1. En format de formació de formadors, per poder-se aplicar en el treball diari de la gestió d’aula.
2. En format extra escolar, directament adreçat a nens i nenes contacte a través de l’escola o de l’AMPA.

Per a més informació:

nuria@sophiaeducationfunds.org
Ens hem format en el programa ‘Wake Up Schools’
https://www.youtube.com/watch?v=tUjLp5H3PNM