¿Qué nos ha llevado a hacer un programa de mindfulness?

El equipo de Sophia tiene en gran estima la herramienta de la meditación como un camino para avanzar en la vida. La atención a la respiración y la posibilidad de sonreír aun cuando las cosas no van como nosotros queremos, son esenciales en el mundo actual.

¿Qué os proponemos?

Una formación experiencial para contribuir a hacer hincapié en el aquí y en el ahora. Una experiencia para abrir la puerta al aprendizaje desde el conocimiento y contacto con la realidad personal. Un aprendizaje que ayuda a crecer desde muchos puntos de vista ya que la atención plena es la mejor técnica de concentración.

Edad

De 6 a 8 años.

¿En qué formato?

1. En formato de formación de formadores, para poderse aplicar al trabajo diario de la gestión de aula.
2. En formato extra escolar, directamente dirigido a niños y niñas contacto a través de la escuela o del AMPA.

Para más información:

nuria@sophiaeducationfunds.org
Nos hemos formado en el programa ‘Wake Up Schools’
https://www.youtube.com/watch?v=tUjLp5H3PNM